Hallo!
Kurze Frage, bevor es hier bei mir zum Streit kommt
Wer hat recht?
Bananen fördern die Verdauung!
Bananen führen zu Verstopfung!
Auch hallo.
Das ist eine dieser „Es kommt drauf an…“ Fragen:
durch die Ballaststoffe regt eine Banane nämlich den Darm an. Und bei zuviel Bananen gibt es eben zuviel Anregung und damit ein Problem…(Entschuldigung, wenn das falsch sein sollte).
Ist wie mit Wasser: in einer gewissen Menge ist es lebensnotwendig und wenn man darin ertrinkt ist es tödlich 
HTH
mfg M.L.
***ein Fall für…*
http://www.zeit.de/stimmts
Hallo!
Kurze Frage, bevor es hier bei mir zum Streit kommt
Wer hat recht?
Bananen fördern die Verdauung!
Bananen führen zu Verstopfung!
Beide! 
„Gegen Durchfall und Verstopfung wirken die in der gelben Frucht enthaltenen Pektine. Sie quellen im Darm auf und saugen somit auch überschüssiges Wasser auf. Schon eine Banane dickt den Stuhl im Enddarm wieder ein und hilft so gegen akuten Durchfall. Durch das Aufquellen der Pektine wird zudem die Darmtätigkeit und somit die Verdauung angeregt. Das hilft auf der anderen Seite auch gegen Verstopfung.
Außerdem fördern die Ballaststoffe in der Banane auch das Wachstum nützlicher Darmbakterien. Wer also unter Blähungen oder Verstopfung leidet, sollte regelmäßig 3 Bananen täglich essen und mindestens drei große Gläser Mineralwasser oder ungesüßten Tee dazu trinken. Das bringt die Verdauung wieder auf Trab.“
Aus: http://www.hr-online.de/website/rubriken/ratgeber/in…
Gruß,
Birgitt