hallo,
ich habe in der schule aufbekommen einen partnerzirkel zu gestalten. nun habe ich aber im internet leider keine übungen zu diesem thema gefunden. in diesem zirkel ist es egal ob auf kraft, kraftausdauer oder auch auf puls trainiert wird. wissen sie zufällig einen link wo ich so einen zirkel finden kann oder haben sie vielleicht selber eine idee für einen zirkel oder auch nur ein paar übungen. (material wie z.b. langhaltelstangen ist vorhanden)
mir fallen zwar eine menge übungen ein aber leider keine die man zu zweit macht.
beide partner sollten die selbe belastung erhalten.
wäre super nett wenn jemand was weiss.
mfg und danke