Hallo,
sorry, aber Du widersprichst Dir, wenn Du dich einerseits darüber beklagst, dass die Antworten nicht ernsthaft genug seien, es Dir andererseits aber egal ist, ob die Wirkungsweise wissenschaftlich bewiesen ist.
Wenn Du nach einer Therapie fragst, zu der es ausreichend seriöse Studien mit übereinstimmenden Ergebnissen aus sauberen Doppelblindversuchen gibt, dann kann man ganz konkret antworten, dass die Einnahme von x in Verbindung mit y folgenden (un)erwünschten Effekt haben wird / in Verbindung mit weiteren Faktoren haben könnte, die mehr oder weniger gut untersucht und insoweit mehr oder weniger konkret angegeben werden können.
Wenn solche Studien nicht existieren, kann man auch keine wirklich ernsthaften und fundierten Antworten geben, weil jeden Tag irgendwo jemand aufsteht und aus irgendwelchen im plötzlich zugeflossenen Erkenntnissen behauptet dass es diesen oder jenen Zusammenhang geben würde. Und insoweit ist dann mein Lachsbrötchen nicht mehr und nicht weniger fundiert als eine von irgendeinem gestern aufgestandenen Heiler zu Kaffee, Orangensaft, oder was auch immer.
Und wenn hier jemand schreibt, der an einem Selbstversuch zu diesem ganzen Unfug teilgenommen hat, bei dem in großem Umfang vollkommen unterschiedliche und wirre Dosierungen zu keinerlei positiven wie negativen Wirkungen geführt haben, dann ist das eine mindestens so wertvolle und richtige Information wie einzelne positive Erfahrungsberichte irgendwelcher Gläubigen, die zufällig dem ein oder anderen Beipackzettelchen des ein oder anderen Anbieters aufgesessen sind.
Gruß vom Wiz