Leicht erhöhter Cholersterinspiegel was tun?

Eine generell gesunde Ernährung und Bewegung dürften helfen, damit er keine Medikamente nehmen muss. Google das mal " Cholersterin lebensmittel". Sprich Fisch statt Fleisch, viele Nüsse, Vollkornprodukte, Soja und so weiter!