Eine Portion Spinat tut es wohl nicht, soll ich einen Spinattag einlegen? Gruß Amelie
Hallo,
eine Portion ist zu wenig, mach besser 1 Liter Spinatsaft.
Nein im Ernst, kennst Du dies
A-Was muß man da essen?
B-wird das Eisen in meiner Nahrung vom Koerper aufgenommen?
C-Wird (dasselbe oder anderes) Eisen aus meinem Koerper ausgespuelt?
D-Wieviel Eisen brauche ich?
/t/eisenmangel–10/3243993
Gruss Helmut