Hallo Johanna,
abnehmen ist immer ein Marathon.
Je nachdem wieviele Pfunde Du dauerhaft loswerden willst, ist dass durchaus auch mal einmehrjähriges Projekt.
So gesehen macht es Sinn sich kleine Ziele zu stecken, die man ziemlich sicher erreichen kann und so auf das große Ziel hinarbeiten.
Wichtig ist außerdem, das große Ziel nicht aus den Augen zu verlieren, wenn Du mal ein kleines Ziel nicht erreichst.
Viel Glück.
Dein,
Ebenezer (Der diesen Marathon gerade auch läuft)