Ich möchte an dieser Stelle schlicht auf einen Anderen Threat hinweisen:
http://www.wer-weiss-was.de/t/hat-jemand-schon-erfahrungen-mit-der-gen-diat-gemacht/
Diäten sind einfach eines dieser leidigen Themen, bei denen so viele Leute meinen sie hätten Ahnung und sie offenbar (außer vielleicht ernährungswissenschaftlern und manchen Medizinern/Biologen etc.) definitiv nicht hat.
Diät = Blödsinn
Das trifft auf alle nicht krankheitsbedingten Diäten zu.