Hallo zusammen,
ich habe mir beim Sport einen Hexenschuss zugezogen.
Jetzt habe ich gehört, wenn man einmal einen Hexenschuss gehabt hat, die Gefahr für einen neuen Hexenschuss noch größer ist.
Ist das was dran?
Wie kann ich einen Hexenschuss vorbeugen?
Bitte um eure Antworten.
Vielen Dank im Voraus.
Schöne Grüße
Hallo,
versuche doch als Vorbeugung ein paar Übungen speziell für die Rumpfmuskulatur, je stärker deine Rückenmuskulatur ausgebildet ist desto stabiler wird deine gesamte Haltung und die Wahrscheinlichkeit für einen Hexenschuss sinkt.
Siehe z. B. hier:
http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Ruecken…
Sie sind wirklich ein armer kranker Mensch, wenn ich mir so Ihre Postings ansehe. Dauernd passiert was.
ich habe mir beim Sport einen Hexenschuss zugezogen.
Jetzt habe ich gehört, wenn man einmal einen Hexenschuss
gehabt hat, die Gefahr für einen neuen Hexenschuss noch größer
ist.
Klären wir doch erst einmal,was hinter dem „Hexenschuß“ steht. Eine Muskelverspannung? Eine Nerveneinklemmung? Ein größerer Bandscheibenschaden, gar der Zusammenbruch eines Wirbels?
Man sieht, Hexenschuß ist ein Symptom, keine Diagnose. Und eben diese braucht man für eine sinnvolle Antwort.
Danke für Ihr Mitleid! Aber arm bin ich nicht, nur krank zzt.
Wohl eine Wirbelblockade - lt. Orthopäden.