Hallo Leute,
kann mir jemand sagen welche Menge 2g Vitamin C
in Teelöfel sind? Nur so ungefähr als Anhaltspunkt.
Danke und Gruß
A.
Mahlzeit,
normalerweise spricht man von einer Messerspitze für die Tagesdosis…
allerdings ist das wurscht. Du kannst Vitamin C nicht überdosieren bzw., was zu viel ist wird vom Körper wieder ausgeschieden und schadet nix.
Ich z.B. nehm pro Tag ca. einen halben Teelöffel zu mir.
Gruß
Demenzia
Hallo Demenzia,
vielen Dank für Deine Antwort, leider
beantwortet die meine Frage nicht 
Viele Grüße aus BaWü
A.
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kann mir jemand sagen welche Menge 2g Vitamin C
in Teelöfel sind? Nur so ungefähr als Anhaltspunkt.
Dichte Ascorbinsäure = 1,65g/cm³; entspr. ungefähr der Dichte von Zucker. Also etwa 4 Gramm/gestr. Teelöffel.
Gruß
Hallo Demenzia,
allerdings ist das wurscht. Du kannst Vitamin C nicht
überdosieren bzw., was zu viel ist wird vom Körper wieder
ausgeschieden und schadet nix.
Es stimmt zwar, dass das Zuviel an Vitamin C über die Nieren ausgeschieden wird, allerdings werden dabei die Nieren belastet; außerdem können dauerhaft extrem hohe Dosen - bei entsprechender Disposition - wegen der Absenkung des pH-Wertes Steinbildung (Calcium-Oxalat-Steine) begünstigen.
Grüße
R.
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