Abnehm-Rezepte für Allergiker gesucht

Hallo,
ich hab ein Problem: Würde gerne etwas figurbewußter kochen, aber leider gibt’s im Haushalt einen Allergiker: gegen Tomaten, Paprika (roh), Karotten, Äpfel, Erdbeeren, Ananas, Zitronen, Birnen, Kiwi, …

Wer kennt abwechslungsreiche, figurbewußte Rezepte mit z.B. Broccoli, Blumenkohl, Rosenkohl, Erbsen, Bohnen?

Danke

Hi,
mein erster Gedanke ist Kohlsuppe. Doch das schmeckt sicher nicht ohne Tomaten und Paprika.
Schau doch mal hier nach:
http://www.kochatelier.de/rezepte.htm
oder evtl. ist hier was dabei?
http://www.trennkostclub.de/dynasite,2454,15525,0,0…

Viel Erfolg