Auch hallo again,
Hallo,:
Warum? 200 kCal sind doch 200 kCal oder?
Beim Energieverbrauch ja, beim Hungergefühl nein.
Das sind zwei paar Schuhe.
Aber genau das behaupten doch einige hier im Forum. Kalorien sind Kalorien. Punkt. Und wenn das so ist, dann müßte doch unser Köper exakt darauf reagieren, weil die Energiezufuhr identisch ist. Macht er aber nicht.
Weil es um die Frage geht, ob’s doch ein Hintertürchen
gibt.
Viel zu Essen und abzunehmen? Ja, da gibt es eines, aber bitte
nicht ausprobieren, ist ein „Teufelszeug“. Montignac schildert
etwas davon. Die Scheiße daran ist: es funktioniert, auch
langfristig.
Deinen Sarkasmus kannst du dir schenken. Ich kenne
Leute die mit Montignac auf die NAse gefallen sind.
Wenn seine Methode so 100%ig funktionieren würde,
warum ist es dann nach anfänglicher Euphorie um ihn
wieder so still geworden. Diejenigen, die ich kenne,
die mit Montignac dauerhaft abgenommen haben, haben
nämlich - ohne es zu merken - damit auch ihre Kalorien-
aufnahme zurückgefahren.
Schau an. So einfach ist das also. Bitte nicht ausprobieren, man könnte daraus selber Schlüsse ziehen. Im Leben immer nur beobachten, nie handeln. Bitte lass mir meinen Sarkasmus, aber Leute die nur von hören und sehen leben, die nehme ich nicht ernst.
Ich habe vieles ausprobiert in meinen Leben, sollange es nicht Drogen sind und so lange ich keinen damit schädige dann mache ich das auch.
Ich habe gerade einen Schriftwechsel mit einer Person, die es nur wenige Tage ausprobiert hat, aber wieder ran will. Sie hat mir berichtet, es ginge ihr mit dieser Art Ernährung deutlich besser. Mir übrigens auch und meiner Ex Freundin auch.
Warum ich mich jetzt anders ernähre (zwangsweise): Sich so zu ernähren kostet einfach ca. 40 - 60 Euro mehr im Monat und das habe ich (noch) nicht. Ich werde wieder einsteingen, in ca. 3 Monaten stimmen meine Finanzen wieder und ich werde gerne hier berichten.
WEil es um viel Geld geht. Weil es immer noch
darum geht, wie man eine simple Weisheit praktisch
anwendbar und durchhaltbar macht. Weil der Energieverbrauch
von Individuum zu Individuum komplizierter ist, als die
einfachen Tabellen suggerieren.
Und weil es ganz einfache Zusammenhänge gibt die es einen
ermöglichen, seine eigenen Fettreserven zu verbrennen.
Richtiger Sport gehört dazu, aber sich richtig ernähren auch.
Niemand spricht „richtig ernähren“ die Wichtigkeit ab.
Das wäre mir aber ganz neu!!
Jetzt müßten wir nur noch diskutieren wie das ausschauen könnte und warum M. nicht dazugehört.
Allerdings scheiden sich die Geister, was richtig ist.
Kein Mensch hier propagiert täglich 1000kcal täglich
in Schokoladenreinform zu sich zunehmen.
Weil er sich bewegt, jagt und weniger frisst? Wieviel
läuft ein Hund, wieviel läuft ein Wolf?
Entschuldige, ein Wolf läuft nur wenn er Hunger hat. Ein Löwe
auch nur, siehe Terranova TV
Richtig. Das heisst: er läuft und frisst genau im
ausgeglichenen Maße. Wie widerspricht das meiner
Aussage.
Ist hier unwichtig. Wenn Du recht haben willst.
Ich habe mich schon vor Woche mit den Thema
auseinandergesetzt. Sie oben für einige Anregungen. Und: DAs
Buch ist für mich nicht die Bibel, aber es steht eine Menge
drin was war ist.
Aber deine Argumente waren auch vor einer Woche
nicht überzeugend. Und wenn du hier mit solcher Polemik
vorgehst, musst du zulassen, hinterfragt zu werden.
Gerne, ich kann mit Kritik sehr gut leben. Polemisch war ich schon immer, habe ein schwarze Ader.
Dazu kommt sicher: langsamer essen, länger kauen,
Ausdauersportarten betreiben usw.
Aber ich habe gejoggt bis zum Marathon und nur 3 kg
abgenommen. Mit einger anderen Ernährung und Sport waren es 16
kg.
Das bezweifelt niemand. Und glückwunsch!
Aber kannst du ausschließen, dass es 1. nicht hauptsächlich
an der Sportausübung lag und du dadurch mehr Kalorien
verbraucht
hast, bzw. durch bewusstere Ernährung nicht auch weniger
Kalorien
zu dir genommen hast (ich tippe übrigens auf ersteres).
Richtig, ich habe mich mit M. bewußt ernährt.
Gruß
Elke
(die sich auch wünscht, es gäbe einfache Antworten)
Die gibt es leider, aber zu einfach hat noch keine gut getan. Sind schon Leute vor 2000 Jahre dafür ans Kreuz genagelt worden, weil Sie einfache Botschaften hatten.