Abnehmen, Mate guarana plus L-Carnitin

ist Mate Guarana plus L-Carnitin gut zu abnehmen?
das ist eine Empfelung von einer Bekannte gewesen, um Paar Kilos wegzukriegen. hat diese Pflanzliche mittel vielleicht Nebenwirkungen?

hallo,
zum abnehmen ist vor allem wichtig:
etwas weniger essen,
etwas mehr bewegen,
sehr viel wasser trinken,
viel schlafen.
mehr weiß ich dazu nicht.
lg
claudia

Oh, da kenne ich mich nicht aus! Sorry!

LG Doreen