Hey,
mich würde mal interessieren ob jemand schon mal davon gehört hat, dass man während dem Schlafen abnehmen kann?
Frag mich das nur, weil ich was darüber gelesen habe.
Klar kommt abnehmen im schlaf nicht von ungefähr. Man muss auch weiterhin auf seine Ernährung achten, aber ich hab schon soviel ausprobiert und mich rumgequält da wird man bei solch einer Diät schonmal hellhörig:wink:
das Stichwort Schlank im Schlaf passt schonmal
Man kann einige Bücher darüber kaufen, aber am Ende läuft es nur darauf hinaus dass man morgens nur Kohlenhydrate isst, Mittags Mischkost und Abends nur Eiweiß. Das nennen die Autoren dann Insulintrennkost und irgendwie funktioniert es.
Ich muss aber dazu sagen dass ich dazu noch 3 mal die Woche ins Fitness Studio gehe und schwupps - innerhalb von 2,5 Monaten 7 Kilo runter!