Adressbuch Thunderbird in Windows 7 Works

Hallo,

versuche schon mehrere Tage mein neues Laptop mit windows 7 mit dem Adressbuch aus dem Thunderbird für Works Kontakte zu füttern, gelingt mir aber nicht!
Wer kann helfen?

Bitte Antwort nur für Anfänger…Danke!
Grüße renate.2808