ich habe ein äußerst schlechtes Erinnerungsvermögen. Ich bin erst Mitte 40 und von daher wundert mich das schon. Als Beispiel: es klingelt das Telefon. Ich nehme das Gespräch entgegen und schließe nebenbei die Balkontüre. Nach dem Telefonat das etwa 5 Minuten dauerte wunderte ich mich über die geschlossene Balkontüre. Die im Raum anwesende Person sagte mir: „die hast Du doch eben selber zu gemacht“! Ich habe aber an diesen Vorgang keine Erinnerung, komplett nix! Oder oft versuche ich mich daran zu erinnern was ich gestern oder vor drei Tagen gemacht habe und da kommt einfach keine Erinnerung zustande. Das ist doch nicht normal, oder??
ich habe ein äußerst schlechtes Erinnerungsvermögen. Ich bin
erst Mitte 40 und von daher wundert mich das schon. Als
Beispiel: es klingelt das Telefon. Ich nehme das Gespräch
entgegen und schließe nebenbei die Balkontüre. Nach dem
Telefonat das etwa 5 Minuten dauerte wunderte ich mich über
die geschlossene Balkontüre. …
Das kenne ich auch: Wenn man in Gedanken versunken etwas macht, merkt man es sich u. U. nicht.
Ich hab aber festgestellt, daß sich meine Merkfähigkeit gebessert hat, seit ich eine Umschulung mache und mir sehr viel Stoff merken muß.
Also vielleicht mal Gehirntraining machen oder eine Sprache lernen oder so
normal sollte es nicht so sein… aber waas ist normal?
Es kommt hier auf zu viele Faktoren an, dass man da eine Antwort geben könnte.
Erst mal zur Selbstdiagnose:
-War es in Deinem Leben schon immer so?
-Bessere oder schlechtere Zeiten? (Wochentage/Uhrzeiten/Jahreszeiten)
-große Veränderungen im Leben
-ausreichend und qualitativen Schlaf
-Krankheiten (chronisch) / Medikamente
-Beziehung Partnerschaft…
-Sucht/Drogen…
Hi, Ich nehme das Gespräch
entgegen und schließe nebenbei die Balkontüre. Nach dem
Telefonat das etwa 5 Minuten dauerte wunderte ich mich über
die geschlossene Balkontüre.
Hallo, hast Du viel Stress? Bist Du unkonzentriert? Grübelst Du viel?
Kennst Du Entspannungstechniken nach Jon Kabat Zinn, oder die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen? Auch würde ich mal ein Gespräch mit einem Neurologen in Betracht ziehen, Heilpraktiker!
Gruß, PCPero
