Hallo!
Bevor ich dir ein kleines Tutorial zum übertakten gebe, habe ich noch ein paar Fragen an dich: Welches Netzteil? Welche weitere Hardware (v.a. GraKa und genaue RAM-Bezeichnung)? Welcher CPU-Kühler?
Gut, dann fangen wir mal mit dem OC-Guide an:
Als allererstes suchst du dir die DRAM-Config. Dort stellst du gleich mal den RAM-Teiler von DDR400 / 200 MHz auf DDR333 / 166 MHz runter. Damit stellst du sicher, dass du den RAM erstmal net mit taktest und schliesst ihn somit als Fehlerquelle aus. Jetzt schauen wir erstmal was dein Prozzi und MB für nen Takt verkraften.
Als nächstes suchst du dir die Einstellung für den HT-Multi und stellst ihn auf „4x“. Dadurch stellst du sicher, dass dein HTT (=Hypertransporttakt) nicht über 1000 MHz kommt - führt in 99% aller Fälle zu Instabilitäten. (Fehlerquelle)
Jetzt stellst du den CPU-Multi runter. Ich denke „8x“ sollte langen. Das machst du damit du siehst welchen Referenztakt dein MB-Chipsatz verkraftet. (Fehlerquelle)
Ausserdem musst du folgende Punkte noch fixen: PCI-Takt auf 33,33 MHz, AGP (falls vorhanden) auf 66 MHz und PCI-E auf 100 MHz. (Fehlerquelle)
Ach ja, Cool and Quiet muss zum OCen übrigens deaktiviert sein. (Fehlerquelle)
So, jetzt kommen wir zum eientlichen OCen. Du gehst jetzt mit dem Referenztakt (default = 200MHz) in 3-5 MHz Schritten nach oben und schaust nach jeder Erhöhung ob dein PC bootet. Nimm wirklich kleine Schritte, da der Ref-Takt ja noch multipliziert wird. (=> 5 MHz Ref-Takt x 8 CPU-Multi = 40 MHz Prozessortakt)
Wenn dein PC nicht mehr bootet, machst du ein BIOS reset bzw stellst den letzten bootable Wert wieder ein. Das BIOS-Reset gilt v.a. wenn du nicht mal mehr ins BIOS kommst.
Jetzt lässt du mal das Proggi Super-Pi in der Einstellung 32M durchlaufen. Dauert ca 45 Minuten und sollte fehlerfrei bleiben. Wenn Fehler auftauchen Ref-Takt etwas runter und noch mal probieren. Damit haben wir den stabilen Ref-Takt.
Ach ja, solltest du über 250 MHz kommen musst du den HT-Multi und den RAM-Teiler je um eine Stufe verkleinern.
So jetzt kümmern wir uns um den höchsten Prozessortakt. Ref-Takt wieder auf 200 MHz zurück und den Multi wieder auf „11x“ setzen. Nun machst du das gleiche Spiel noch mal, nur dass du diesmal in max. 3 MHz Schritten vorgehst. Entspricht dann immerhin schon ner Erhöhung von 33 MHz.
Hier machst du den Super-Pi Test alle 3 Bootvorgänge, also alle 100 MHz CPU-Takt. Wenn er nimmer bootet: siehe oben.
Gut jetzt zum RAM. Wenn du ihn mittakten willst… Ref-Takt wieder auf 200 MHz und den RAM-Teiler jetzt wieder auf DDR400 / 200 MHz. Und das gleiche Spiel von vorne…
Sollte dein PC schon nach wenigen, sprich 10 - 20 MHz, Ref-Takt rumzicken, kannst du die VCore (= CPU-Spannung) leicht erhöhen. Hier gehst du inden kleinst möglichen Schritten vor (meist 0,025V; Default = 1,35V). Geh aber in keinem Fall über 1,50V - selbst das ist mit Luftkühlung schon sehr gewagt und kann dir deinen Prozzi braten. Wichtig ist dann auch noch, dass du die Core-Temp im Auge behälst zB mit Everest oder Speedfan.
Gut testen kannst du die Temp unter Vollast in dem du Everest aufmachst (Computerübersicht -> Sensoren) und dann den Windoofs-eigenen Rechner startest. Hier nimmst du die Einstellung „wissenschaft. Ansicht“ gibst 99999999 ein und klickst auf „!“… Lastet deinen Rechner gut aus. 
Schau bei der Gelegenheit auch gleich noch den Wert von der 12V-Leitung an. Die darf net unter 11,8V absinken.
Hast du alle stabilen Werte gefunden kommen zum Schluss noch 2 Tests:
3DMark, um zu sehen ob er gamestable ist und Prime95 für ca 6 - 8 Stunden um die komplette Stabilität zu testen.
Damit solltest du erstmal beschäftigt sein. Wenn du willst kümmern wir uns später noch um die RAM-Timings und deine GraKa…
Greetz,
Floh
PS: DU MACHST DAS AUF EIGENE GEFAHR! Sag also net niemand hätte dich gewarnt, wenn etwas schief läuft!
PPS: Die genannten Proggies san alle Freeware und findest du im Netz.