Hallo!
habe hier schon einmal nach den Spann-Methoden *g* für mittelalterliche Armbrüste gefragt:
/t/armbrust-um-1350-ad/5821934/3
und nun die Antwort gefunden. Für alle an Waffen interessierten hier der Link:
http://www.historiavivens1300.at/hv1300.htm
Bei den ganz frühen Armbrüsten hat man sich tatsächlich mit beiden Füßen auf die Bogenarme gestellt und die Sehne in die Rast gezogen.
Gruß,
Eva