Hallo,
erst durch die eingeschränkte Lungenfunktion aufmerksam geworden auf schlechtes Atmungsverhalten wie Luft anhalten bei kurzzeitiger Anstrengung/Anspannung oder extrem flache unbewusste Atmung möchten wir das Problem angehen. Live-Kurse sind noch nicht so recht verfügbar, zudem gibt es zahlreiche Konzepte und Literatur zum Thema, so dass wir nicht so recht wissen, was und wie wir es anfangen sollen.
Daher die Frage an euch, ob ihr Empfehlungen/Ratschläge/Konzepte aus ähnlicher Situation heraus habt. Jede ernsthaft gemeinte Antwort - auch alternative Konzepte - sind uns willkommen zur besseren Orientierung.