Hallo zusammen
Heute wurde bei mir so ein Ding diagnostiziert. Meine Ärztin hat mir eigentlich alles recht gut erklärt. Im Web habe ich auch einiges gefunden, was ihre Ausführungen bestätigt hat.
Meine Frage ist von Euch jemand schon eine Zyste losgeworden. Wenn ja wie?
Besten Dank im voraus für Eure Antworten.
Gruss
CrNiMo
hallo!!
habe es gerade geschafft einem patienten eine zu verpassen!! 
)
„man“ hat vieles versucht: punktion, eis, operation, verband, etc.-und immer wieder sind die dinger gekommen.
am besten reagiert ein solches knie auf sachen wie radfahren-wenig belastung, schöne runde gleichmässige bewegung; dadurch wird die musklepumpe angeregt und der lymphabfluss verbessert-so wird die angefallene flüssigkeit gut abtransportiert.
kein „kräftiges krafttraining“-das geht eher nach hinten los.
dann noch zur ursachensuche: sehr oft findet man (leichte) instabilitäten des kniegelenks-z.b. nach teilrupturen von innen- oder aussenband.
die kann man gut kompensieren durch gleichgewichtstraining (einbeinstand auf kreisel, …).
die belastung dabei richtet sich aber nach der reaktion des knies!!!
tschüss
matthias