Wenn es stimmt, dass Bananen gut gegen Stress sind, muss ich jeden Tag eine essen 
Worauf iseigentlich t denn diese Erkenntnis zurückzuführen? Welche Substanz der Banane ist dafür verantwortlich? MvFG und vielen Dank im Voraus.
Bananen sind voll von Vitaminen und Ballaststoffen, die in ihrem Zusammenspiel als Antioxidant wirken und somit Stress abbauen.
İch empfehle bis zu zwei am Tag, bevorzugt die kleinen Babybananen von den Kanaren oder aus der Türkei, die keine wochenlange Seereise hinter sich haben.
Gruss,Christiane