Hallo!
Kann mir jemand sagen, ob es möglich ist, in einem Beruhigungstee Johanniskraut, Hopfen UND Baldrian zu mischen? Ist das überhaupt sinnvoll? Und wenn ja, in welchem Mischungsverhältnis?
Danke - Hannah.
H H! (Hallo Hannah 
Klar geht das, du kannst auch Melisse dazu tun, ist auch beruhigend …
Johanniskraut ist eher stimmungsaufhellend, als beruhigend (naja, kommt schon ähnlich) und vor allem verursacht Johanniskraut Photosensibilität, also bei hellhäutigen aufpassen mit Sonne und Kraut…und man muß es ein Zeitlang nehmen, um Wirkung zu erzielen…
Ansonsten: lasse dir in der Apotheke die Mischung machen, die kennen sich da aus, ist auch nicht teuerer als im Teeladen.
Viele Grüße,
Maja
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