Nein, nicht so einfach !
Hallo Luzie,
Mit Betas ist nicht zu spaßen, zunächst mal.
Ist das Deine erste Folge dieser Betas?
Die Dosis scheint mir nämlich zum ‚Einstellen‘ recht hoch zu sein.
Einstellen? So lange mit der Dosis ‚pendeln‘ bis es Dir dabei gut geht.
Die Doc hätte Dir das Zeugs nicht vor ihrer Abwesenheit geben sollen!
Die Erscheinungen, die Du jetzt hast, sind ‚normal‘.
Vielleicht ist die Dosis auch wirklich zu hoch.
Wenn es Dir nicht wohl geht,
dann hat Dir Dein Doc nicht gesagt, daß Du schnell wiederkommen sollst?
Und ob Du das (gleich wieder) absetzen kannst? Evtl reduzieren kannst?
Bedenklich, bedenklich.
Nach dieser kurzen Einnahmezeit hatte ich auch aufgehört,
weil ich das ‚Kotzen‘ kriegte (schon bei 10mg/d).
Das aprubte Absetzen hat mir nichts geschadet,
daß muss aber nicht bei Dir auch so sein,
besonders bei der unterschiedlichen Dosis.
Aber bei 30mg/d?
Mit ~40 Jahren scheinst Du mir für damit ziemlich überdosiert zu sein.
Langsam auszuschleichen scheint mir sicherer zu sein.
Schau auf den Beipackzettel , der ist zwar umfangreich, aber hilfreich.
Ein akzeptables Blutdruckmessgerät gehört eigentlich jetzt zu Deinem Inventar. Leider. Kommt so um die 70 Euronen.
Bin kein doc med, und kann/darf Dir keinen definitiven Rat geben,
aber ich denke, dass Du ausschleichen könntest nach dieser kurzen Zeit. Jeden Tag die Hälfte?
Lies den BP-Zettel dazu.
Und dann nach dem Urlaub noch mal von vorn?
Vielleicht? Alternative?
Ich meine, Du hast jede Menge Stress (gehabt). Das sollte vorbei sein.
Und jetzt versuche doch einfach mal,
damit der Blutdruck ‚von selber‘ wieder runtergeht, mit
- Stress weglassen.
- Rege Bewegung (mit rege meine ich durchaus Sport o.ä).
- keinen Alkohol.
- keine Ziggis.
- ausreichend Schlaf.
Manno, Du gehst aber auch an nix vorbei 
Aloha - digi (aEg)
Zur Erklärung:
Mein Blutdruck war 210 (ja, das war nahe am Exitus),
bin aber durch anstrengendes monatelanges Wandern und totalem Ingonieren von Stress auf unter 160 runter. Nehme jetzt seit einem Monat 5mg/d fuer rund 140. Ich werde die Betas auch komplett ausschleichen, und umsteigen auf andere Mittel. Betas haben mir zu viele Nebenwirkungen. Obwohl sie natürlich ein bequemes Mittelchen sind.