Hi,
dass du das Bild nicht ohne Verzerrung auf die gewünschte Auflöung verkleinern kannst, hast du ja schon festgestellt.
Dem entsprechend musst du du von dem Bild etwas enfernen, damit das Seitenverhältnis stimmt. Ob du das vorher oder nachher machst ist im Ergebnis egal, jedoch bietet es sich an, das Bild gleich am Anfang richtig auszuschneiden, weil ja mölicherweise in der Breite auch noch was weg kann.
Also Ausschneiden heißt das Zauberwort. Das geht mit IrfanView und heißt Crop. Sehr komfortabel geht es mit PhotoShop, nicht ganz so komfortabel, aber in der Anwendung ähnlich, mit Gimp. Da kann man beim Beschneiden-Werkzeug das Seitenverhältnis (auch Aspect oder Ratio oder beides) gleich mit eingeben. Dann sieht man den zukünftigen Kasten und kann den Ausschnitt bequem setzen.
Viel Erfolg,
peargroup