Wenn ich Blutspende (meist einen halben Liter ) wie lange dauert es bis sich mein Körper davon erholt hat bzw. bis er es nachproduziert hat …
Danke Dennis
Will nämlich nicht wenn ich morgen spende (zum ersten mal)
den ganzen Freitag abend auf Wasser hängen oder um zehn ins Bett gehen weil mein Kreislauf schlapp macht
Hi, Dennis,
ich spende seit etwa 10 Jahren Blut, seit drei oder vier Jahren drei-vier Mal im Jahr. Ich hatte noch nie Probleme. Du solltest schauen, dass du vor dem Spenden genug getrunken hast und hinterher was essen und trinken, aber ich esse auch oft hinterher nichts. Ich bin schon vom Spenden weg zum Sport gegangen ohne Probleme (wird aber nicht unbedingt empfohlen).
Das Nachbilden des Blutes dauert, soweit ich weiß, etwa 20 Tage, aber das merkst du eigentlich nicht. Mach halt am Tag des Spendens selbst nichts allzu Anstrengendes mehr, wenns geht. Spätestens am nächsten Tag fühlst du dich wieder vollkommen normal.
Gruß, die Elbin
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