Brauche dringend hilfe bei frame!

hallo,
ich habe einen Frame für meine HP programmiert, wenn ich im menü etwas anklicke dann öffnet sich die seite nicht in der Hauptseite, sondern im menü!!! Und so sieht der Frame aus:

SP Downloads

kann mir jemand dabei helfen? Ich hab schon alles Probiert! Ich brauche die Hilfe wirklich!

Gruß Paul

… nur die Ruhe :wink:)

Du gibst in jedem Verweis ein sog. target an, in dem target gibst Du den Namen des Frames an, in dem der Link geoeffnet werden soll.
Bsp:
a href =„xy.html“ target=„ansicht“

weitere Beispiele auch unter:
http://www.teamone.de/selfhtml/tcic.htm

greetinx
Christian
http://www.raum-im-netz.de/private