Calcium hochdosiert - Nebenwirkungen?

Gesundheit Medizin
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Liebe/-r Experte/-in,

ich hätte eine Frage zum Thema Calcium.
Dieses nehme ich gerade hochdosiert (2x 500 mg pro Tag als Brausetablette) gegen meine Pollenallergie ein.
Nun sind mir zwei Dinge aufgefallen:
Zum einen habe ich seitdem irgendwie einen „wunden“ Gaumen - kann es sein, dass das die Mundschleimhaut angreift? Und wäre das etwas, was man mit der Einnahme von Kapseln statt Brausetabletten vermeiden könnte?
Zum anderen habe ich das Gefühl, dass es auch beruhigend und angstlösend wirkt - fühle mich seit Beginn der Einnahme nervlich besser. Ist das im Bereich des medizinisch Möglichen oder bilde ich mir das nur ein?

Viele Grüße und danke,
Annette

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Calcium ist ein wichtiges Spurenelement, aber der Körper ist kein Eimer, in den man einfach hineinschüttet. Der Vitamin-D-Spiegel im Blut ist präzise geregelt, wenn der Regulator vorhanden ist: Vitamin D. Die Effekte wie Abwehr von Pollenallergie und Angstminderung lassen sich besser und eleganter durch eine Vitamin-D-Therapie erreichen. Ob Dir Vitamin D fehlt kannman online erkennen: http://www.vitamindelta.de/2-selbsttest-mein-vitamin…