hallo
ich habe vor geraumer zeit ein blutbild machen lassen. reine vorsorge.
laut meines arztes alles soweit ok.
jedoch sind die cholesterinwerte immer knapp an der grenze oder sogar drüber.
hier mal die werte :
cholesterin / mg / dl = 195
HDL = 73
LDL / mg / dl = 108
sind die werte soweit ok ?
sollte man schon etwas dran arbeiten ?
welche tips zur ernährung habt ihr ?
falls ihr noch werte braucht, schreib ich sie dann hier
mfg
Die Werte sind doch prima. Offenbar scheinst du ja alles richtig zu machen.
Wurden die Triglyceride auch bestimmt?
Der einzige, der an der Obergrenze ist, ist das Gesamt-Chol. - viel wichtiger ist das Verhältnis von
Ges.-Chol. : HDL - das sollte unter 5 liegen (bei dir ist er unter 3).
Mehr dazu:
http://www.medizinpartner.at/therapieinfo.html?art_i…
Hallo
jedoch sind die cholesterinwerte immer knapp an der grenze
oder sogar drüber.
cholesterin / mg / dl = 195
HDL = 73
LDL / mg / dl = 108
Die Werte sind selbst bei strengster Betrachtung super! Ein medizinisch korrekter Wert besagt: Gesamtcholesterin geteilt durch HDL gleich/kleiner als 5 ist prima. Da HDL der Gegenspieler von LDL ist, ist der HDL-Wert sehr wichtig. Da du rechnen kannst…
Ist dir bekannt, daß der Höchstwert vor vielen Jahren mit 250 angegeben wurde? Da brauchten aber viel zu wenige Cholesterinsenker. Der Wert wurde denn auf 200 festgesetzt. Immer noch zu wenig Patienten. Also wurde der Richtwert nochmals gesenkt auf 150 - hier spielen die meisten Ärzte nicht mehr mit.
Bei einer Studie mit 18.000 GESUNDEN Personen von 17 - 80 Jahre in den USA stellte sich zudem heraus, daß die Werte mit dem Alter stetig ansteigen und bei 80-jährigen GESUNDEN 450 und mehr betragen können. In dem Alter brauchen Arterien viel Cholesterin, denn sie sind nicht mehr so elastisch und müssen öfter „gekittet“ werden. Also stellt der Körper mehr davon her.
In den wenigsten Fällen ist der Wert über die Nahrung beeinflußbar, maximal zu 3%. Führt man zu wenig Cholesterin zu, produziert der Körper mehr davon und umgekehrt. Und der Körper weiß sehr genau, wann und warum was zu geschehen hat.
Und bevor auch du dich von der vielen Panikmache (einziger Nutznießer ist BIG-Pharma) zu diesem Thema komplett überrumpeln läßt, liest du am besten mal folgendes kleines, sehr aufklärendes Büchlein: Die Cholesterin-Lüge, Das Märchen vom bösen Cholesterin, von Prof. Dr. med. Walter Hartenbach. ISBN 3-7766-2277-6 Buch anschauen.
Gruß,
p+p