hallo.
Ich brauche euche Hilfe. Ich weiß nicht, warum ich seit dem
ganzen Tag so wenige Aufträge gemacht habe. Jeden Aben
schreibe ich eine Aufträgsliste, die ich am nächsten Tag
erledigen will. Obwohl ich so mache, tun ich sehr wenig.
Villeicht ist das Internet schuld.
du meinst, du hast dir einen virus eingefangen, der über nacht deine auftragsliste löscht, oder wie? 
Jeder Morgen beginnt ab den computer anzumachen.
erster fehler! der morgen sollte mit dem aufstehen und der toilette beginnen.
Dann beim Frühstück lese ich EßBriefe,
zweiter fehler! frühstück ist frühstück. dabei hat der computer (bzw. das handy) nix verloren.
die Nachrichten der meinen Freunden in den Socialnetze.
dritter fehler! laß den quatsch. warum meinst du, es wär wichtig für dich zu wissen, wann deine freunde auf’s klo gehen? trefft euch lieber mal am sonntagnachmittag auf nen kuchen.
wie - „du würdest deine facebook-freunde nicht nach hause einladen“??
Und
plötzlich ist es 13 Uhr! Die Zeit läuft so schnell beim
Internet.
nein. die zeit scheint allgemein schneller zu vergehen, wenn man etwas macht, woran man spaß hat, dem man sich gerne hingibt.
das hat überhaupt gar nix mit dem internet zu tun.
Fast muss ich in meinen Aufträ den Computer nutzen. Und ich
habe sehr starke Wunsch im Internet zu surfen. Was soll ich
machen/ Ich möchte die Freiheit von Interneteinfluss haben.
ich kenne das sehr gut.
da hilft eigentlich nur selbstdisziplin. stichwort „innerer schweinehund“.
ein patentrezept gibt’s nicht, und umso weniger druck hinter deinen aufträgen ist, umso schwieriger wird’s.
aber du bist zumindest mal zu der einsicht gelangt, daß es so nicht weitergehen kann. und einsicht ist der erste schritt auf dem weg zur besserung! 
gruß
michael