Z.B. C:\Users\laika\AppData\Local\Temp ist fast 900 MB groß,
Der Inhalt kann problemlos gelöscht werden.
C:\Users\laika\AppData\Local\ ist mehr als 5 GB groß.
Da legen die einzelnen Anwendungen ihre Daten ab. Hier sollte man nur mit Reinigungstools wie zB CCleaner drin arbeiten oder von Fall zu Fall entscheiden was man vielleicht löschen kann.
Ein einfaches Beispiel %Appdata%\Google Earth\ hat 3 Unterordner settings temp und cache.(sinngemäß)
Im Cache Ordner liegen Satelitenbilder die man sich mal geladen hat. Wenn man sie löscht werden sie beim nächsten mal neu geladen, aber nur wenn man sie sich auch angucken will.
Während die Inhalte von temp und Cache gelöscht werden können sollte man vom settings Ordner die Finger lassen.
Ansonsten gilt wenn Du nicht weist was es ist: Finger weg.
MFG