Dateien zuverlässig löschen

hallo Experten,

hab auf meiner Rappelkiste noch das alte XP drauf und muss ihn demnächst zur Umrüstung hergeben.

Wie lösche ich persönliche, private Dateien zuverlässig ohne auslesbare Spuren zu hinterlassen?
Reicht es, dafür den Papierkorb zu leeren?
Welche temporären Verzeichnisse müsste ich löschen und wie finde ich sie?

Mir ist klar, daß ich mir das mit etwas Aufwand auch ergugeln könnte,
aber ich hab im Moment soviel Stress, dass ich nicht recht Zeit dafür habe und hoffe trotzdem auf zuverlässige Fachantworten von Euch

Danke schonmal
Georg

Darik’s Boot and Nuke löscht die Festplatte vollständig.

http://www.dban.org/download

Anleitung dazu: http://www.datenfeger.de/anleitung-dban-dariks-boot-…

Am einfachsten wäre es, eine neue Platte zu kaufen und die alte als Datensicherung aufzubewahren.
Neue Platten kosten nicht die Welt und je nach dem, wie alt die alte ist, ist es auch noch zuverlässiger, eine neue zu nehmen, zumal diese vermutlich auch noch schneller ist.

Das Einbauen ist eh kein Problem.

Gruß
O.Varon