Hi,
ich habe mit og Diät und ein bischen
Bewegung in 2 Wochen ca. 10kg
abgenommen. Hat sonst noch jemand
Erfahrungen mit dieser Diät gemacht? Kann
ich diese Diät auch eine längere Zeit
anwenden? Gab es irgendwelche negativen
gesundheitlichen Begleiterscheinungen
währen/nach der Anwendung? Wie lange
dauert es, bis ich mein vorheriges Gewicht
wiederhabe?
Über Erfahrungsaustausch wäre ich sehr
dankbar!gruß
rudi
Hallo Rudi,
bin genau wie Du von dieser Diät begeistert. Habe auch in 14 Tagen 11 Kilo abgenommen. Nach dem was in dem Buch steht, sollte die Diät nicht länger als 14 Tage durchgeführt werden. Könnte wohl ein Problem mit den Nieren geben. Ich selber hatte das Risiko auf mich genommen und eine 3. Woche drangehängt. Ergebnis = 0. Nun habe ich eine 3wöchige Pause gemacht und bisher trotz sehr vieler Feiern, mit Bierchen und dem leckeren ungesundem Zeug, nicht wieder zugenommen. Bei der Markert-Diät soll der Jojo-Effekt, den ich auch kenne, nicht eintreten. Nächste Woche werde ich es noch einmal versuchen.Auch Dir Toi, toi, toi.
Gruß Bärbel