Ich möchte hier gerne mal mein Problem schildern. Vielleicht kann mir ja jemand helfen.
Ich überziehe schon seit Jahren mein Girokonto, weil ich anscheinend nicht mit Geld umgehen kann. Meine Frau hat mir bis jetzt immer aus der Patsche geholfen. Ich habe immer Besserung gelobt, aber irgendwie kriege ich die Geschichte nicht in den Griff. Ich leihe mir immer wieder Pornos aus, gebe Geld für unnütze Sachen aus usw. Das schlimmste ist mir in der letzten Woche passiert (war aber auch gut so!) Ich hatte ziemlich lange eine heimliche Kreditkarte, die am Ende sehr hoch (3.000 €) belastet war. Das Geld habe ich für Sexseiten im Internet ausgegeben. Es war eine unendliche Geschichte. Dann ist meine Frau durch einen Zufall auf dieses Konto gestoßen. Seitdem haben wir die größte Krise während unserer Ehe. Ich habe mich andauernd in Lügen verstrickt, obwahl Sie ìmmer wieder fragte, ob noch was ist (Finanziell). Unser Sexualleben ist i.O. Finanziell stehen wir auch gut da.
Wie kann ich besser mit meiner Zukunft umgehen ? Bin ich sexsüchtig, kaufsüchtig oder was ist mir los ?
Hallo Adde!
Also ob Dein Verhalten eine Sucht i.w.S. ist, das ist natürlich per Internet nicht herauszufinden. Allerdings könnte man Dein Verhalten als impulsiv bezeichnen, weil Du Deinen Impulsen (Geld für diverse Dinge ausgeben) nachgibst, ohne anscheinend über längerfristige Konsequenzen (nämlich Schulden) nachzudenken bzw. ohne daß diese Konsequenzen in Erscheinung treten.
Aus psychologischer Sicht kann man festhalten, daß bestimmtes Verhalten von seinen Konsequenzen abhängt. Wenn Du Geld für Pornos, Sexseiten usw. ausgibst und dies in exzessiver Weise, dann gehe ich davon aus, daß die „Angebote“ sehr verstärkend auf Dich wirken (sprich: Du machst es immer wieder). Es ist sehr schwierig, das Problem mit Vernunft zu regeln, weil Dir die Sachen ja gefallen. Warum solltest Du freiwillig auf etwas verzichten, das einem gefällt?
Ja, warum? Doch dann, wenn die Konsequenzen aus der „Tat“ nicht nur positiv sind, sondern z.B. wenn die Konsequenzen mehr Negatives an sich haben als Positives. Eine negative Konsequenz sind die Schulden, eine andere der Krach mit Deiner Frau. Das Problem ist oft nur: Nach einer gewissen Zeit ist das alles wieder vergessen und Du legst von vorne los. Wenn Du diesen Teufelskreis durchbrechen möchtest, dann dadurch , daß Du dasjenige, das Dich stört, von vornherein unmöglich machst, z.B. die Sexseiten sperren (z.B. über den Inhaltsratgeber des Internet Explorers: einfach die www-Adresse eintippen, die Du Dir selbst nicht mehr erlaubst). Oder Du erlegst Dir Strafen auf: Wenn Du „versehentlich“ wieder das eine oder andere tust, was Dir nicht paßt, dann zahlst Du an Deine Frau einen festen Betrag usw.
Wichtig ist dabei natürlich, daß Deine Frau Dir nicht mit Geld aushilft, sondern daß Du selbst für Dein Verhalten einstehst. Schließlich bist Du erwachsen - bei den Rechten, aber auch bei den Pflichten.
So - das waren ein paar Tips, wie Du mit verhaltenstherapeutischen Techniken Dein Problem angehen kannst. Von heute auf morgen ändert sich jedoch nichts. Um etwas zu ändern, muß man konsequent daran arbeiten - sonst kannst Du es gleich vergessen. Um die Problematik genauer zu untersuchen, empfehle ich eine psychologische Beratung (das ist nicht unbedingt Therapie! - also nicht falsch verstehen). So ein bißchen fachliche Unterstützung als Hilfe zur Selbsthilfe in Anspruch zu nehmen, ist sicher günstiger, als jetzt sich die Mühe und „Peinlichkeit“ zu ersparen und später dann hoch verschuldet ohne Ehefrau dazu stehen!
Gruß,
Oliver