Einlagen und Schmerzen

Hallo,

ich habe jetzt seit ca. einem halben Jahr Schmerzen unter der Ferse. Aber immer Schwankend und auch mal Tagelang keine Schmerzen. Seit Anfang März war es aber so schlimm das ich doch endlich zum Orthopäden gegangen bin. Der hat einen Fersensporn am linken Fuß festgestellt außerdem habe ich Senkfüße (die habe ich aber schon immer und nie Probleme damit) in Kombination mit dem Fersensporn macht das aber Probleme.
Ich habe vom Arzt ein Entzündungshemmendes Schmerzmittel Verschrieben bekommen für 10 tage. Außerdem natürlich Einlagen, die auch gleich Angefertigt wurden bzw. die ich letzten Freitag bekommen habe. Am Freitag habe ich auch die letzte Tablette genommen. Mir wurde gesagt ich soll die Einlagen am ersten Tag nur ne Stunde und dann jeden Tag ein bisschen länger tragen. Eigentlich soll ich die nach dem Einlaufen dann so oft wie möglich tragen.

Nun zu meiner eigentlichen Frage. Ich habe seit Samstag wieder starke Scherzen unter dem Fuß, sogar beidseitig. Konnte bis her eigentlich immer gut fast Schmerzfrei in meinen Hausschuhen laufen, selbst das geht nicht wirklich. Ist das eventuell anfangs mit neuen Einlagen normal, hatte noch nie welche? Die Einlagen sind ja so gefertigt das sich mein Gewicht mehr auf den ganzen Fuß verteilt (habe dazu auch noch Übergewicht). Jetzt werden ja andere Bereiche belastet die sich erst daran gewöhnen müssen? Es tut zwar auch der Sporn weh, aber hauptsächlich die ganze Fußsohle, als ob ich brennende Socken anhätte.

Kann mir vielleicht jemand sagen ob das so am Anfang normal ist und ich erst mal eine Zeitlang mit den Einlagen laufen soll/muss. Ab wann sollten den zumindest die Schmerzen vom Fersensporn weg sein?

Ich bin niemand der ständig zum Arzt rennt und schon gar nicht wenn ich dort zwei Stunden warte nur um dann gesagt zu bekommen, das das mit den neuen Einlagen so normal ist. Hier kann zwar niemand eine Ferndiagnose stellen aber vielleicht einen Tipp geben?

wielange hast Du denn die Einlagen nun täglich getragen?

Als ich meine Einlagen vor Jahren neu hatte, hab ich wirklich täglich mit max. 1 Stunde so zwischendrin angefangen. Und dann nach zwei, drei Tagen mal etwas ausgedehnt.

Selbst nach den kurzen Zeiträumen haben die Füße schon ein wenig bis recht stark (insbesondere als ich anfing, die Einlagen halbtags zu tragen) geschmerzt. Teilweise war der kurze Weg am Tagesende durch den Supermarkt die Hölle.

Natürlich hat sich das dann total gegeben und inzwischen merke ich die Einlagen überhaupt nicht mehr.

Ob bei Dir da nun was anderes die Ursache ist, kann Dir eigenltichnur der Arzt sagen.

Servus,

was jetzt, neben den nicht steroidalen Schmerzmitteln, schnell helfen kann, ist eine Eispackung, die hier so beschrieben ist:

http://emedicine.medscape.com/article/86143-treatmen…

‚Chrushed ice‘ in einen Plastikbeutel füllen, den man in ein Handtuch wickelt. Diesen Umschlag 15 - 20 Minuten lang auflegen. Das ‚crushed ice‘ macht es möglich, die Packung an den Fuß anzuformen. Tiefgefrorener Körnermais ist eine gute Alternative.

Ein gutes Verständnis für den ‚Fersensporn‘ (der für sich selbst häufig gar keine Schmerzen verursacht - es schmerzt die Plantarfaszie) vermittelt dieser Artikel:

https://www.luks.ch/uploads/media/Fasziitis_plantari…

Aus dem Artikel geht übrigens auch hervor, dass zwischen individuell gefertigten- und Einlagen ‚von der Stange‘ kein signifikanter Unterschied nachzuweisen ist.

Gute Besserung

Kai Müller