Ich suche ein englisches Wort, dass mir partout nicht einfällt. Könnt Ihr mir bitte helfen?
Es handelt sich um eine Turnübung
Dafür braucht man kein Zubehör
Man macht es auf dem Boden (oder auf eine dünne Matte)
Und so geht es:
Man legt sich auf dem Boden. Mit gestreckten Beine (also Kniebeugen ist untersagt) hebt man, mit Hilfe der Händen, den Körper hoch und zwar bis zu den Zehenspitzen.
Ich weiß, dass Michelle Obama dieses vorgeführt hat, um Werbung für Kindersport zu machen. Oft sieht man das auch bei Filme, wo Menschen (oft Soldaten -oder so habe ich es in Erinnerung) bestraft werden und müssen das 50 mal hintereinander machen.
Hi,
man hebt den Körper hoch bis zu den Zehenspitzen?
Da denke ich eher an das „Klappmesser“, auch sit-ups genannt.
Du solltest vielleicht noch sagen, ob man auf dem Rücken oder auf dem Bau liegt, ob man dazu vornehmlich seine Bauchmuskulatur oder die Oberarme/Schultern anspannt.