erhöhter Blutzucker nach Sport

Gesundheit Medizin
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Hi Leute,
also hab mal wieder eine medizinische Frage.

Die hab ich mir schon öfters mal gestellt.

War gerade 1 Stunde auf dem Crosstrainer und habe mal wieder spasseshalber Blutzucker gemessen.
Der lag jetzt bei 121 mg/dl…
Man weiß ja was für Werte normal sind.

Aber warum ist nach dem Sport der Blutzucker erhöht.

Mein letzter nüchterner Wert war: 78 mg/dl und ein HbA1c von 4,6.

Mach mir jetzt keine Sorgen oder so aber eine Erklärung würde mich schon interessieren!

Grüße

Patrick

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hi Pat,
„Gluconeogenese“ ist das Zauberwort: will sagen, wenn Dein Körper merkt, dass jetzt Zucker gebraucht wird wegen der erhöhten Leistung, produziert Deine Leber Zucker, und das macht sich dann in einem leicht(!) erhöhten Zuckerwert bemerkbar, also kein Grund zur Sorge. im Gegenteil, alles funktioniert gut.
Weiter schön trainieren
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