Ich bin 83 Jahre alt, weiblich und nehme L.Thyroxin ein. Welche Ernährungsregeln muss ich dabei beachten?
Ich bin 83 Jahre alt, weiblich und nehme L.Thyroxin ein.
Welche Ernährungsregeln muss ich dabei beachten?
Bei älteren menschen ist anzunehmen dass infolge einer Schildrüsen operation oder Schilddrüsengewebeschwundes schon eine Unterfunktion der Schilddrüse vorliegt weshalb sie das lebenswichtige Schilddrüsenhormon dem Körper zuführen müssen als Moonopräparat; morgens NÜCHTERN eine halbe Stunde vor dem Frühstück mit etwas Trinkwasser. Meistens ist dabei in ihrem Alter eine Jodzufuhr nicht mehr notwendig .Auf alle Fälle um Gefäßerkrankungen vorzubeugen oder aufzuhalten ist eine ausgewogene Vollwerternährung mit viel Gemüse, Salat und Obst und wenigem Fett aus tierischer Herkunft zu empfehlen .Desweiteren ist die Zufuhr von Omega 3 /6 Fettsäuren auf alle Fälle gut für sie für die Durchblutung und das Gedächtniss.Diese sind zu finden natürlich vorkommend in Zum Beispiel guten Ölen wie Leinöl, Schwarzkümmelöl, Rapsöl,Lachsöl und Olivenöl sowie in Nüssen und einigen Fischsorten.
da fragen sie am besten ihren arzt oder apotheker !!!
bin kein mediziner
Ich bin 83 Jahre alt, weiblich und nehme L.Thyroxin ein.
Welche Ernährungsregeln muss ich dabei beachten?