Momentan bin ich ziemlich angeschlagen und habe seit einigen Tagen eine dike Erkältung und Magen-Darm, wodurch auch mein Appetit nicht allzu groß ist. Am Anfang ging außer Zwieback und Tee gar nichts, gestern habe ich mir eine Gemüse-Hühner-Suppe gekocht, die mir auch gut bekommen ist.
Gibt es noch andere Gerichte, die bei einer Erkältung leicht verträglich für den Körper sind?
Hallo,
Hühnersuppe ist schon mal prima!
Dazu dann je nach Vorliebe Obst und Gemüse - Bananen, Äpfel, Karotten, Zitrusfrüchte…
Man sagt, wenn man Appetit auf was hat, kann man das auch essen 
Beatrix
Moin,
mir fallen spontan ein:
Hühnerfrikassee
Pellkartoffeln mit Quark
wenig gewürtzes Rührei
Gute Besserung!
Gruß Volker
Ergänzung
Ich habe das Fischfilet vergessen, mit Pellkartoffeln oder Reis.
Gruß Volker
Alles mit Zwiebeln und Knoblacuh und möglichst flüssig. Ofenkäse, Suppen, Tee, Auflauf…
Hallo,
echte Hühnersuppe und Wurzelgemüse sind wohl die Klassiker. Bei Magen-Darm schwöre ich auf Fett -, Zucker- Säure-scharfe Gewürze reduziert.
Toast ohne Butter mit dünn Gelee.
Nudeln, Reis, Kartoffeln (Pürree?)
( …steck mich bitte nicht an!!!)
Gute Besserung
Keine Zitrone, die kühlt den Körper. Besser wäre heißes Ingwerwasser mit Honig, das wärmt den Körper und man fängt an zu schwitzen, das ist bei Erkältung gut. Auch Zimt zu sich nehmen, gegen kalte Füße, diese mit Zimt einreiben.
Gute Besserung
Malvenbluete