und zwar habe ich dazu eine fast klare Vorstellung
Ich suche jemand dem ich als Übersicht eine Liste dessen was ich die letzten vier Wochen (wann und und welchen Mengen) gegessen habe, wie ansonsten mein Tagesablauf bezüglich des Essens ist - ich desweiteren die Nahrungsmittel, gerichte aufliste die ich sonst gerne esse.
Dann würde ich mich einmal gründlich von einem Arzt untersuchen lassen um die wesentlichen /notwendigen Ausgangswertebestimmen zu lassen.
Das sollte den Ausgangspunkt für eine Ernährungsumstellung dienen, so das ggf etliches was ich eh schon esse beibehalten werden kann hier ggf nur die Menge oder die Art der Zubereitung geändert , der Essrhythmus geändert wird sowie auch das ein oder andere ausgetauscht werden muss und ich je Woche soetwas wie einen Speiseplan zusammengestellt bekomme plus zusätzliche Informationen zu den Inhaltsstoffen und deren Wirkung…
Alle vier Wochen kann man ja dann soetwas wie eine Standortbeimmung einen Motivationstermin vereinbaren. Das ganze darf durchaus ein ganztes Jahr dauern.
Ich habe bereits gegoogelt, aber bisher nichts derartiges gefunden - gibt es einen Tipp wer soetwas anbietet?
Danke schon einmal für Antworten
VG BK
Hi
Ich habe bereits gegoogelt, aber bisher nichts derartiges
gefunden - gibt es einen Tipp wer soetwas anbietet?
Hm, das meiste von dem was Du suchst, bieten die Weightwatchers an.
Wenn man Gruppen nicht mag, dann kann man auch alleine mit einer Beraterin Tips usw. bekommen.
Gruß
Edith
Hallo,
wo kommst du denn her?
Suchst du das in persönlicher Betreuung oder per Mail?
Darf es etwas kosten oder soll es kostenlos sein?
Bestehen Krankheiten, Unverträglichkeiten o.ä.?
Gruß Maren
Hallo,
wo kommst du denn her?
Aus dem Süden von Dtl.
Suchst du das in persönlicher Betreuung oder per Mail?
Theoretisch ist mail durchaus geeignet, wobei ich das erst nach dem ausprobieren sagen kann,ob es ggf besser ist ab und an einen persönlichen Kontakt zu haben!?
Darf es etwas kosten oder soll es kostenlos sein?
Das darf auch etwas kosten ich glaube auch die Krankenkasse würde im Jahr 84 € bezuschussen mit Stempel und Unterschrift.
Bestehen Krankheiten, Unverträglichkeiten o.ä.?
außer bestimmte Wassertiere (wg bestimmten Eiweiß) geht alles
Gruß Maren
Grüße BK
Hi
Ich habe bereits gegoogelt, aber bisher nichts derartiges
gefunden - gibt es einen Tipp wer soetwas anbietet?
Hm, das meiste von dem was Du suchst, bieten die
Weightwatchers an.
Wenn man Gruppen nicht mag, dann kann man auch alleine mit
einer Beraterin Tips usw. bekommen.
Vielen Dank nun ich kann es nicht genau erklären warum - aber es besteht leider eine gewisse innere Abneigung gegen WW (auch wenn es möglicherweiße ein Vorurteil ist) - nun und hinzu kommt tatsächlich das das mit der Gruppe wohl nicht so gut für mich geeignet ist insbesondere wegen der Art der Arbeitszeiten.
Trotzdem vielen Dank an dich
Grüße
BK
Gruß
Edith
Schau doch mal hier: http://logi-methode.de/logi_trainer.html
Nach deinem Bundesland und dann, ob du in deiner Nähe jemanden findest. Nicht jeder kann u.U. mit der Kasse abrechnen. Einfach mal fragen.
Schau doch mal hier: http://logi-methode.de/logi_trainer.html
Nach deinem Bundesland und dann, ob du in deiner Nähe jemanden
findest. Nicht jeder kann u.U. mit der Kasse abrechnen.
Einfach mal fragen.
Super vielen Dank !!
Grüße BK
Hallo,
Ernährungsberater die von den Kassen anerkannt sind findet man z.B. unter
http://www.quetheb.de
oder
http://www.lecker-ohne.de (Beraterliste). Hier gibt es auch gleich leckere Rezepte
Gruß
MOD: Link klickbar gemacht