Hallo zusammen,
meine Freundin hat bald Geburtstag und moechte sich etwas genauer mit
ihrer Ernaehrung befassen.
Was ist wo drin, was sollte man nicht zu wenig essen, um sich
ausgewogen zu ernaehren, …
Habt ihr einen Buchtipp?
Gruesse, Juli
Hallo,
möchte sie abnehmen oder sich einfach nur gesund ernähren? Gibt es Abneigungen (z.B. ist sie Vegetarierin) oder Unverträglichkeiten gegen bestimmte Lebensmittel?
Dann kann man etwas genauer „raten“.
Gruß Maren
Hey,
hab natuerlich wieder nicht nachgedacht, dass es da wieder so viele Unterschiede gibt.
Keine Abneigungen, einfach nur gesund ernaehren.
So ein Basic Buch 
Gruss