Extrem Krämpfe bei Muskelkontraktion, warum?

Hallo,

Ich bekomme seit einiger Zeit sehr starke und schmerzhafte Krämpfe an vielen Körperstellen wenn ich Gähnen muss und die Muskulatur anspanne. Und frage mich warum? Fehlt mir etwas?
Danke im voraus für Eure Antworten.

Magnesiummangel

Ich bekomme seit einiger Zeit

Was heisst einige Zeit? Seit dem es warm geworden ist und du ständig am Schwitzen bist?

Krämpfe an vielen Körperstellen wenn ich Gähnen muss und die
Muskulatur anspanne. Und frage mich warum? Fehlt mir etwas?

Vielleicht Magnesium? Oder andere Bestandteile der Elektrolyte der Nervenreizleitung.

http://de.wikipedia.org/wiki/Nervenzelle
http://de.wikipedia.org/wiki/Magnesiummangel

Gruß

Stefan