hi, meines erachtens macht das keinen unterschied, solange du nicht mit kalt 1 grad celsius meinst. normale kühlschranktemperatur , also ca. 8 grad, ist gut, wenn du dein stück bei zimmertemperatur brätst, musst du es ja etwas in der küche liegenlassen, dann besteht prinzipiell die gefahr der bakterienvermehrung, wenn irgendetwas am fleisch nicht 100%ig okay war. nomal geschnittene steaks von 1.5 cm dicke nehmen die hitze der pfanne sehr gut und schnell an. wenn du allerdings „bremsklötze“ von 6-7 cm dicke (z.b. rinderfilet) garziehst, dann würde ich schon mal das stück eine halbe stunde vor dem anbraten aus dem kühlschrank nehmen, damit der innere kern auch schön warm wird. viel wichtiger ist das liegenlassen/ ruhen nach dem braten, denn der wasserverlust an der kruste (trocken!) wird da durch von innen nach aussen dringenden fleischsaft gleichmässig ausgegelichen.