Hallo,
hat jemand von euch ein guten Trainingsplan oder weiss wo ich einen finden kann, da bei mir die Fitness spätestens nach der Winterpause einbricht.
Vielen Dank im voraus?
Heinz
einen finden kann, da bei mir die Fitness spätestens nach der
Winterpause einbricht.
http://fm2004.gamigo.de/new_site/index.php
Hier gibt es jede Menge. Vielleicht hilft es. Ansonsten
schau da mal ins Forum.
Oder direkt bei http://www.fm2004.de
Gruss, Patrick