Freie frequenzen in österreich und schweiz?

hallo experten,
ich bin anfänger und habe folgende frage: möchte mir als motorradfahrer ein cb funkgerät zulegen. da ich auch oft in der
schweiz und österreich bin würde mich interessieren, welche frequenzen
in österreich und der schweiz frei zu benutzen sind. man will ja keinen stress mit den netten zöllnern.
vielen dank im voraus

gruss walter