Funktionieren Monodiäten?
Also Diäten, bei denen über einen Zeitraum von meist ein paar Tagen nur 1 Nahrungsmittel konsumiert wird?
z.B. nur Schokolade, nur Brot, nur Milch???
WEnn ja, wie ist die wirkungsweise zu erklären?
Gesund kann es ja nicht sein, DAS ist mir klar.
Hallo,
Funktionieren Monodiäten?
letztlich wohl nicht, denn bevor der Schlankheitseffekt greifen kann, dürfte man schon krank geworden sein - Mangelerscheinungen sind nicht auf die leichte Schulter zu nehmen!
Also Diäten, bei denen über einen Zeitraum von meist ein paar
Tagen nur 1 Nahrungsmittel konsumiert wird?
z.B. nur Schokolade, nur Brot, nur Milch???
WEnn ja, wie ist die wirkungsweise zu erklären?
Da dem Körper nur ein Bruchteil dessen zugeführt wird, was er tatsächlich braucht, wird er vorhandene Reserven angreifen bis sie erschöpft sind (z.B. Fettreserven) und anderes vermehrt selbst produzieren, wobei ebenfalls die Reserven aber auch die Substanz angegriffen wird. Der Körper versorgt dann nur noch die allerwichtigsten Organe und ignoriert den Rest. Das führt dann u.a. zu Gewichtsverlust (etwa durch Muskelabbau, Kalziumabbau in den Knochen usw.) - wie es auch eine Hungerkur bewirken würde.
Daß man davon schwer krank werden kann, sollte offensichtlich sein.
Gruß,
Cantate