Was hilft (ausser Medikamente) gegen leichte Gastritis???
lg renate
Was hilft (ausser Medikamente) gegen leichte Gastritis???
Hallo Renate
Es kömmt darauf an, wodurch die Gastritis zustande kam.
a) viral (oft Gastroenteritis) meist in 1-2 Tagen abklingend, also nix machen 
b) Stress-Gastritis: „cool down all things“, Prioritäten setzen, was ist mir wirklich wichtig, was kann ich lassen ? nicht zuviel auf einmal machen, sich nicht zu viel Gedanken über allen Mist machen
c) Kaffee-Gastritis: mehrre Tage keinen Kaffee trinken. Später dann weniger starken. Oder kleine Mengen, z.B. Espresso zu Quarkspeise
d) Kaffee+Stress: Beides reduzieren (siehe oben) - kenne ich selber…
e) Alkohol-Gastritis: Ein, zwei Tage nicht saufen
Es grüßt Dich
Branden
Rollkur
Hallo Renate,
mir haben immer Rollkuren mit Kamillentee sehr gut geholfen: http://www.naturheilkundelexikon.de/Rollkur.htm Der Tee darf nicht heiß sein, nur gut warm!
Ich habe mir immer vorgestellt, wie der Tee meine Magenschleimhaut benetzt und beruhigt - und neben dem angenehmen Gefühl durch den warmen Tee tun auch die 20 Minuten Ruhe sehr gut.
Grüße,
Bernhard