Hallo,
kann mir jemand Gerichte nennen, die wenig bis gar keine Kohlenhydrate haben (unter 12 g KH pro Portion)?
Danke.
Gruß
André
Hi Andre,
wenn Du unter Trennkost oder Schlank im Schlaf oder Eiweissgerichte googlest, wirst Du erschlagen von Rezepten.
Schau mal bei Chefkoch.de vorbei.
Falls Du Brot magst, gibt es auch ein Brot mit extrem wenig Kohlehydraten: Adamsbrot. Pro 100 gr. 1,9 gr Kohlehydrate.
Grüße
Didi