Kennt jemand eine Seite mit ausschließlich gesunden Rezepten ohne Instantbrühen o.ä? Ich habe leider die letzten paar Monate etwas zugenommen und muss mich einfach gesünder ernähren. Bei Chefkoch.de gibt es ja nur ne kleine Kategorie mit Diätrezepten und so.
Hi,
ich kenne noch kochbar.de.
Standardprozedere zum Abnehmen: Weniger Kalorien aufnehmen als du verbrauchst durch Grundumsatz und Sport.
Mein Tip: auf Kohlenhydrate verzichten bzw. diese reduzieren. Vor allem Abends ganz wichtig. Wir grillen zur Zeit abends und essen zum Fleisch nen Salat. Das Abnehmen passiert dann im Schlaf… 
Viel Erfolg