Auflösung von Arteienverkalkung ???
Lagsames auflösen !!!
Auflösung von Arteienverkalkung ???
Lagsames auflösen !!!
Es gibt verschiedene Nahrungsergänzungsmittel, mit gefäßgesunden Eigenschaften. Hierzu zählt zum Beispiel Schizandra-Granatapfel-Kapsel
OPC Komplex Kapsel, wobei hier auf einen hohen ORAC-Wert geachtet werden muss
Omega-3 Fischöl Kaspeln
Lecithin-Tabletten und Vitamin B Komplex Kapsel
Arginin hält die Blutgefäße geschmeidig und gesund
Coenzym Q10 Mono Kapsel 40mg
Bärlauch -Plus-Kräutertabletten mit Herzespannkraut und Weißdorn
Wobei auch auf die Ernährung besonder geachtet werden sollte, um den Cholesterinspiegel positiv zu beeinflussen. Hier hat sich Cholsana Trinkpulver schon sehr bewährt.
Ja, als „Nahrungsergänzung“ ist meiner Meinung nach Bewegung geeignet. Das ist wahrscheinlich nicht das, was du hören wolltest. Aber ich denke, es gibt nichts besseres. Du solltest gaaanz langsam anfangen, dich mehr zu bewegen. Wichtiger als alles andere ist, dass du dabei bleibst. Dafür gibt es Tricks.
- Nehme dir, vor dein Pensum 5 mal die Woche zu machen (dann kannst du jonglieren. z.B.: ich machs heute, dann habe ich am Wochenende frei)
- Nehme dir weniger vor, als dein 1. Impuls dazu ist. (wenn du zu wenig machst, freut sich dein Unterbewusstsein am nächsten Tag schon drauf, es endlich machen zu können. Wenn du dein Ziel zu hoch gesteckt hast, wird dein Unterbewusstsein bald einen Grund finden, es „gerade heute mal“ ausfallen zu lassen. )
- Steigere dein Programm NICHT, sondern bleibe erst mal ein Jahr dabei! (auch keine spontane einmalige Steigerung, weil es gerade heute viel Spaß macht).
Geeignet sind Radfahren, Walken, Schwimmen
Als „Mittel“ gibt´s die üblichen Ernährungsregeln: nur noch Vollkorn, viel Obst und möglichst rohes Gemüse, kaltgepresste Öle, keine Tiere, kein Zucker! und möglichst alles in Bio-Qualität.
Und nicht rauchen
Wenn du das machst, brauchst du keine zusätzlichen Vitamine.
Hallo albi01,
hochdosiertes Vitamin C mit Retardwirkung erhält die Gefässe sauber & elastisch. Ich denke, dass 1000-2000 mg/Tag über ein Jahr einen Umbau der Plaque bewirken könnte. Das Resultat würde mich auch interessieren. Ich selber nehme seit Jahren prophylaktisch 1000 mg.
Viel Erfolg wünsch’ Ich von Herzen!
Auflösung von Arteienverkalkung ???
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Wenn die Verkalkung da ist, dann gibt es nichts Pflanzliches, was die Arterien wieder wirklich fit und frei von Verkalkung macht. Allerdings hilft Knoblauch in großen Portionen, das Blut dünn zu halten und einer weiteren Verkalkung entgegenzuwirken.
Hallo,
da ich sehr viel von Naturmitteln halte, gebe ich Dir
im Nachhinein ein paar Vorschläge an die Hand, die ich
in einem solchen Fall machen würde. Da ich aber Dein
Krankheitsbild nicht kenne, besprich bitte alles, was
Du machst, mit Deinem Arzt.
Folsäure: 0,8 mg
Senkt den Homocysteinspiegel im Blut, sogar bei
Menschen, deren Folsäurespiegel an sich normal ist.
Vitamin B6: 50-100 mg
Senkt den Homocysteinspiegel im Blut. Hilft, die
Blutfettwerte zu normalisieren und wirkt der Bildung
von Blutgerinnseln entgegen.
Niacin: 300-500 mg
In Form von Nikotinsäure. Bringt die Blutlipide ins
Gleichgewicht. Senkt zudem hohe Lipoprotein-a-Spiegel.
Vitamin C: 2-4 g
Schützt Fette und Cholesterin vor Oxydation. Bringt die
Blutlipide ins Gleichgewicht (Lipoprotein-a).
Vitamin E: 100-400 mg
Wirkt der Bildung von Blutgerinnseln entgegen, schützt
Fette und Cholesterin vor Oxydation und kann HDL (das
„gute“ Cholesterin) vermehren.
Chrom: 200 µg
Kann auch in Form von 20 g hochwertiger Bierhefe
genommen werden.
Magnesium: 400-600 mg
Vermindert das Herzinfarktrisiko und die Gefahr von
Herzrhythmusstörungen.
Selen: 200 µg
Hilft, Blutfette und Cholesterin vor Oxydationsschäden
zu schützen.
Coenzym Q10:
60-90 mg
Vermindert die Anzahl von Brustschmerzanfällen (Angina
pectoris) und verbessert die Herzfunktion.
L-Carnitin: 1-2 g
Vermindert ebenfalls das Risiko Angina pectoris.
Omega-3-Fettsäuren
1-1,5 g EPS in Form von Fischölkapseln. Wer regelmässig
(2-3 mal pro Woche) Fisch isst, kann sich auf diese Art
mit Omega-3-Fettsäuren versorgen. Senkt zudem hohe
Lipoprotein-a-Spiegel.
Gamma-Linolensäure(GLS)
2-3 g Nachtkerzenöl (EPO).
Fischöl- und Knoblauchkur.
Grüner Tee ist insgesamt sehr reich an antioxidativen
Substanzen.
Kohlenhydrat- und säurearme Ernährung. Besorge Dir so
genannte pH-Indikator-Streifen. Wenn der Morgenurin
unter 7,0 liegt, ist der Organismus übersäuert.
Schüssler-Salze: Calcium fluoratum D 12, Calcium
phosphoricum D 6, Natrium chloratum D 6, Magnesium
Phosphoricum D 6 (als Zwischenmittel für ca. 3 Wochen)
Außerdem sind auch noch sehr hilfreich Myrtillus-
Kapseln, die nehme ich selber auch, habe keinen
erhöhten Cholesterin-Spiegel, was ja der Auslöser für
Verkalkung sein kann. Myrtillus Kapseln bekommt man bei
www.vital-oele.de Ich nehme zwei Stück jeden Morgen zum
Frühstück schon ca. 2 Jahre. habe keine Verkalkungen.
Und nun viel Erfolg.
Liebe Grüße
Edelgard
Hallo albi01,
hier liegt ein Irrtum vor, ich bin kein Experte für Gesundheitsfragen. Kann dir nur raten, reichlich Sport zu treiben, dass baut schädliches Cholesterin ab, was mit für die Verkalkung verantwortlich sein kann.
Auch der Verzehr von Rohkost (Gemüse,Obst) wird hilfreich sein (30-50 ProzenT der gesamten Nahrungsaufnahme am Tag)
Viel Erfolg
Harald
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Hallo albi01,
meines Erachtens wüsste ich keins. Es handelt sich hierbei um Ablagerungen die in den Aterien stattfinden. Den einzigen Tipp wo ich geben kann, ist Abends ein Glas Rotwein und Zitronen esse, da diese beiden Mittel das Blut verdünnen, und somit es dem Blut leicht gemacht wird besser zu fliessen.
Hi Albi, also ob sich diese auch zur Behandlung bestehender Verkalkungen anwenden lassen kann ich dir nicht sagen, aber generell helfen:
Vitamine A, C, E
- schützen vor Gefäßverkalkung (vermindern oxidativen Stress)
- verzögern kardiovaskuläre Gefäßerkrankungen
B-Vitamine, Folsäure - schützen vor Gefäßverkalkung (Homocysteinsenker!)
Ginseng - schützt vor Gefäßverkalkung
außerdem noch ein Auszug von http://de.wikipedia.org/wiki/Bockshornklee:
Aus den Samen des Bockshornklees kann ein fettes Öl mit Triglyceriden der Linolen-, Palmitin-, Linol- und Ölsäure gewonnen werden. Sie enthalten Lecithin und Phytosterin, Schleimstoffe, Saponine und Sapogenine, die Vitamine A und D, Phosphor und Cholin, das angeblich einer Verfettung der Leber entgegenwirkt, den Stoffwechsel positiv beeinflussen und einer Arteriosklerose vorbeugen soll.
Ansonsten würde ich bei so etwas ernstem immer einen Arzt zu Rate ziehen!
LG
Auflösung von Arteienverkalkung ???
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