Gliederungsebene nachträglich einfügen Word 2007

Ich möchte nachträglich in meinem Word-Doc Unterebenen erstellen, sowohl von der Nummerierung, als ich für das Inhaltsverzeichnis.

Bisher habe habe ich also in Ebene 1

Kapitel1
Kapitel2
Kapitel3

Und möchte nun haben

Kapitel3
Kapitel 3.1
Kapitel 3.2
Kapitel 3.3. etc in Ebene 2

Wenn ich nun aber, sowohl über Markieren und Verweise, als auch über Gliederung Kapitel 3.1 hinzufügen will,

so nummeriert er dies immer mit 1.1 und fängt dann vor allem an, wilde Nummern fortlaufend im Dokument zu verteilen in Tabellen etc.

Dabei soll das DOkument unverändert bleiben, nur die Unterüberschriften/-Kapitel hinzugefügt werden…