Hämoglobin-Spiegel im Blut

Hallo Experten,

kennt jemand einen guten Link zu dem Thema „Hämoglobin-Spiegel im Blut“.
Ich (m., 40J, zur Zeit im Marathon-Training) wurde beim letzten Blutspende-Termin wegen eines zu niedrigen Wertes abgelehnt (11,9) und möchte mich nun informieren welche Auswirkungen das haben kann , woher das kommt, wie man das wieder behebt (natürlich oder mit „Mittelchen“), wie lange das dauert etc.

Dank und Gruß
Sera

schau mal hier

http://www.m-ww.de/gesund_leben/vorsorge/blutuntersu…

gruß

makea

Moin,
ich rate Dir mal zu Eisenpräperaten, und eisenhaltige Ernährung hebt auch den Hämoglobinspiegel.

Lieben Gruß Manu